Mi vida cambió maravillosamente cuando mi hija Faustina nació con síndrome de Down. Elegí tener a mi hija a través de una fertilización in vitro con donante. Hoy vivo una maternidad plena y quiero compartirla con ustedes con el objetivo de derribar mitos y prejuicios, dar un mensaje de amor y ayudar a otras familias.
Caminar es un
logro que no ocurre de un día para el otro. Desde que nacen, los bebés
necesitan ir pasando distintos procesos y adquisiciones de habilidades
que cada uno alcanza a su propio ritmo. Desde verlo levantar su cabecita
hasta correr hay un largo y entretenido camino, y nosotros como familia
tenemos un rol muy importante para ayudarlos a alcanzar semejantes
hitos!
Faustina juega a disfrazarse. Acá con un sombrero y espada de pirata!
Fortalecer su tronco, girar, rodar, levantar los brazos, reptar,
sentarse, desplazarse, gatear, pararse, caminar, hacer equilibrio,
trepar, saltar o adquirir nuevas destrezas con el cuerpo, parecen cosas
simples pero son muy complejas! Aquí van algunas notas que pueden
servirle a las familias que atraviesan este proceso de ayudar a que un
niño camine!
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Si hace unos meses atrás me preocupaba porque finalmente Faustina lograra caminar hoy puedo decirles que todo lo que siguió cuando lo logró casi vino solo.
Una vez que comenzó a caminar todo fue diferente. Se animó a mucho y rompió los temores de moverse y caer. Hace un poco más de dos meses que deambula por las distintas habitaciones de la casa pero la alegría del andar sola también fue el puntapié inicial para otros movimientos y desplazamientos. Aquí les cuento los trece logros que llegaron una vez que comenzó a caminar y les dejo un video!
1. Quiere correr
Si bien todavía no va a gran velocidad, ya corre por tramos cortos y suele mirarse los zapatos mientras corre. También se desplaza con objetos en las manos que a veces le hacen perder el equilibrio.
2. Camina de costado
Da pasos hacias los costados. Lo hacía agarrada de los sillones antes de caminar pero ahora lo hace mientras se desplaza sola.
3. Camina hacia atrás
Yo estaba frente a ella para que no avanzara hacia el lavadero a tocar cosas que había allí y le dije que tenía que salir de ahí. Estábamos en un pasillito arrinconadas y creí que iba a girar y caminar pero resulta que la vi retroceder en sus pasos. Sí! caminaba para atrás y yo no lo sabía!
4. Hace equilibrio con un pie
Baila levantando los pies, doblando rodillas y todo eso... pero realmente nos sorprendió el día que cruzó una pierna haciendo un cuatro y quedó parada haciendo equilibrio en un solo pie!
5. Se agacha
Cuando estaba por caminar, Faustina no se agachaba y entonces nos preocupaba cómo iba a
levantarse del suelo cunado perdiera el equilibrio y se cayera. Pero
ella encontró una forma: sin flexionar las rodillas, cuando perdía el
equilibrio caminando, estiraba sus brazos hasta el piso y se sostenía
apoyando las manos e incluso se volvía a levantar empujando con sus manos
y el tronco hacia arriba. De esta forma consiguió incoporarse y seguir
andando como si nada! Ahora ya se agacha y suele quedarse en esa posición y volver a levantarse cuando lo desea.
6. Se arrodilla
Tampoco quería arrodillarse hasta que lo hizo jugando en el suelo frente a un silloncito pequeño o la silla del auto adonde le gusta subir a sus muñecos.
7. Quiere saltar
Aunque aún no lo logra quiere dar saltitos con ambas piernas. Lo que hace es hacer con el cuerpo como que salta impulsándolo hacia arriba. La estimulamos ayudándola a saltar agarrada de nuestras manos y le encanta! 8. Da vueltas con el cuerpo
Ahora le gusta tirarse al piso, sobre almohadones o un oso de peluche enorme y también dar vueltas sobre la cama o su cuna. Además, gira por todas las superficies sentada apoyada con sus brazos, levantando su cola y dando vueltas que parecen de carnero!
9. Intenta trepar
Quiere subrise a los sillones, las sillas, su silloncito, el puff gigante de elefante, la cuna o los muebles cuando ve algo que la ayuda a escalar! También trepa sobre mi cuerpo.
10. Camina haciendo trencito
Seguramente lo aprendió en el jardín, pero si la invito a caminar detrás de mí agarrada de mis manos o de mi cuerpo, lo hace. Así que a veces vamos por la casa jugando al trencito y cantando canciones.También vamos en tren con un cordón, tirando de lanas o agarradas de bufandas. Y a veces Faustina es la máquina que me arrastra! 11. Hace ronda
Aunque parezca increíble porque es muy dificil que los chicos a los dos años hagan y se muevan en ronda, descubrí que lo puede hacer. Entre dos adultos la agarramos de las manos y comenzamos a seguir una canción desplazándonos lentamente en círculo y le encantó! Al rato vino a buscarnos, me dio una mano a mí y la otra a la otra persona y nos hizo dar a entender que nos diéramos la mano para armar la ronda.
12. Gira
Un día descubrí que giraba! y realmente no había hecho
nada para enseñarle eso. Pero lo hizo con una canción y me di cuenta
que ya tenía un dominio muy bueno sobre sus movimientos.
13. Baila
Pone su cuerpo en movimiento al ritmo de las canciones que escucha y ensaya distintas posiciones de brazos, manos, piernas, pies, rodillas, cola, cabeza, combinando movimientos de distintas partes del cuerpo... arriba, abajo, a los costados, que el baile se armó por todos lados!
La emoción es enorme y el corazón me explota de alegría. Faustina se largó a caminar a sus 21 meses de edad, coronando un largo proceso. Hace un par de días el deseo de verla dar sus primeros pasos sola se hizo realidad, después de muchos meses de espera, constancia y paciencia.
Aunque no lo puedan creer primero se largó arriba de la cama! Hacía equilibrio con el cuerpo, mirándose en un espejo y cada vez se quedaba más tiempo parada sola. Incluso levantaba los brazos, cantaba, se movía y bailaba, parada sola sobre el colchón! Era increíble verla hacer semejante destreza y pensar que podía hacerlo allí arriba (a pesar de que era una superficie más inestable) pero no podía caminar en el piso. Así que siguió probando su equilibrio allí arriba hasta que caminó sobre la cama y la ví reirse tanto de lo que le sucedía que me emocioné, lloré y reí al compás de sus pequeños y apurados pasos sobre la cama.
La muy picarona se sentía segura cayendo sobre el colchón mullido y no quería saber nada de intentarlo en el suelo. Hasta que hace dos días se animó. Me agaché junto a ella, la paré y le dije "hacé equilibrio" (como le digo siempre que quiero que se suelte ella sola de mi mano). Se soltó, quedó parada sola y entonces le dije "Andá con Jimena", que estaba enfrente suyo a unos pasos de distancia. Y fue!
Por supuesto que otra vez lloré de emoción. La alegría disparaba los latidos de mi corazón que parecía que iba a estallar de felicidad. Recordé las dudas que tuve cuando nació con síndrome de Down sobre cómo y cuándo caminaría y reviví todos los momentos donde alcanzó pequeños hitos como sostener su cabeza, sentarse, pararse y tratar de dar pasos con esfuerzo.
Por ahora camina apurada y por tramos cortos y sólo si ve a las personas que van a ser su punto de apoyo y los brazos donde puede asegurarse una llegada confortable. Cuando camina abre grandes los ojos porque todavía va temerosa pero ríe cuando llega a destino y siente euforia por la nueva vivencia.
Detrás de este logro que es noticia para ustedes hay muchas horas, días y meses de espera, dedicación, risas, esfuerzos, paciencia, incertidumbres, confianza y amor. También hay un síndrome que nos hizo que resultara un poco más lento su proceso para llegar a caminar y fuera un poco más esforzado para ella. Estimulación, ejercicios, experiencias con el cuerpo, manos que se tienden, abrazos, juegos...
Por la noche, antes de irse a dormir filmamos con un celular un video (disculpen la calidad) para que la vieran en sus primeras vivencias caminando sola. Ustedes también fueron parte y me acompañaron a través de este blog en todo el proceso que hace un ser humano desde que nace hasta que logra caminar. Así que se merecen que lo comparta.
Faustina está explorando su capacidad de equilibrio: se suelta de los puntos de apoyo de su cuerpo cuando está parada y va haciendo pequeños ajustes que le permiten mantenerse parada por unos segundos. Aún no camina sola, a pesar de que pareciera que está preparada para lanzarse a la aventura en cualquier momento.
Uno de los ejercicios que seguimos haciendo es dejarla parada apoyada en una pared y llamarla para que venga hasta nosotros caminando. Cuando veo que no se anima, le ofrezco una mano un poco alejada, de manera que se vea en la neccesidad de alejarse de la pared para alcanzarla. Y lo hace! Se despega, hace equilibrio y da unos pasitos para venir a tomar mi mano. Es importante no ponerle las manos por debajo de la altura de sus hombros sino mantenerlas arriba, porque cuando se lanza lo que pretende es llegar a las manos y, si están muy abajo, se tira con su cuerpo para alcanzalas, lo que la hace perder el equilibrio.
Hoy jugábamos a tirar de un pañuelo largo que le doy para que haga fuerza con lo brazos mientras yo tiro hacia adelante o arriba. Y descubrió que podía pararse con la ayuda del pañuelo que yo tiraba hacia arriba. Le encantó hacerlo y se puso a reir cuando vio que, si se soltaba, quedaba parada en la cama. Hasta se animó a dar pasitos sola, haciendo equilibrio y disfrutando mucho de la sensación.
También le sirvió mucho dejarla jugar parada entre los sillones y muebles y poner un juguete o libro para que agarre. Ahora ya no se apoya con la panza para no caerse sino que se despega del sillón y manipula el librito a su antojo, también haciendo equilibrio.
Faustina estuvo mucho tiempo sin querer caminar de una mano como ya había logrado. También estuvo enferma y perdió tono muscular, y se cayó algunas veces, con lo cual se sentía muy insegura cuando tenía que dar pasitos. Pero ahora pareciera que retonó su ánimo y está dispuesta a caminar.
En navidad me dio la sorpresa de animarse a caminar sola desde una mesita hasta mis brazos. Yo estaba sentada en el sillón y la llamaba, cuando dio media vuelta, se ubicó con sus piernas, preparó la pose y salió dando pasitos nomás! Ahora espero que repita la experiencia y se anime a caminar para iniciar una nueva etapa que se augura bien movidita!
Mirá el video de Faustina haciendo equilibrio en la cama!
La mayoría de las veces aprender a caminar es un proceso largo para cualquier bebé con síndrome de Down. A pesar de que Faustina empezó a pararse a los once meses, hoy con un año y siete meses aún no se larga a caminar sola. Siempre parece que está punto de hacerlo pero no se anima! Todos seguimos estimulándola a que lo haga, igual que muchos papás que comparten aquí sus métodos caseros para ayudar a sus hijos a dar sus primeros pasitos.
Un tender caminador
Una compañera de trabajo me contó que su hija logró caminar agarrándose de las patas del tender. Así que lo probé con Faustina y resultó! Con la parrilla del tender arriba de su cabeza anda caminando sosteniéndose con sus dos manitos en los caños de costado. Cuando se cansa, se sienta. Probá con el tender donde el piso sea más resbaladizo y lo pueda deslizar fácilmente. Eso sí, agarralo para que no se patine.
Fausto camina entusiasmado.
Barandas de maderita o caño
Eric Mariasis, papá de
Fausto, tuvo la ocurrencia de colocar unas maderas que funcionan como
barandas para que su hijo se sostuviera de ellas y avanzara dando
pasitos. Una muy buena idea! También se pueden hacer apoyos de caño y
hasta forrar los sostenes para que estén acolchaditos y sean cómodos a
la hora de agarrarse.
Una tela larga
Chily Rodríguez, mamá de Pietro, usa un pañuelo o una bufanda larga, que coloca por delante del pecho y por debajo de las axilas, sosteniéndo las puntas desde atrás. "Se vuelve loco porque es como que caminara solito y tiene la libertad de agarrar cosas e ir para donde quiere!", cuenta esta mamá que se las ingenió para ayudar a su hijo.
Facundo, Faustina y Pietro explorando el caminar.
Objetos llamativos a su alcance
Julieta Romano, mamá de Facundo, logró mantener el incentivo para que su hijo camine poniendo el celular en una silla o en una mesita ratona a su altura, de manera que él pudiera llegar a agarrar eso que tanto le llamaba la atención. Así logró que se largara del todo! "El celular y su hermana fueron sus principales incentivos para que empezara a caminar... y ahora ya casi corre", cuenta Julieta.
Entre sillones
A Faustina le armo un triángulo de sillones de forma tal que se sienta segura y contenida con todos los apoyos cerca. Le voy dejando juguetes en distintos lugares para que vaya a buscarlos. A veces le agrego una mesita ratona y queda un corralito abierto donde puede caminar. Con eso logró girar el cuerpo manteniendo el equilibrio para buscar el siguiente apoyo y andar sola entre los muebles! También usa las barandas de la cuna, sillas, camas y otros muebles.
Usar la sillita de caminador
Otra alternativa que me recomendaron las estimuladoras es ofrecer el respaldo de una sillita pequeña. Parada detrás, Faustina la toma con las dos manos y da pasitos empujando la silla que avanza. Este recurso los ayuda a ponerse en movimiento, facilita el equilibrio y les da el apoyo que necesitan!
Gracias Eric, Chily y Julieta por compartir sus métodos caseros para caminar. Esperamos que sean de gran ayuda a otras familias!
Verla a Faustina parada, tratando de caminar, me hizo
recordar que este logro es producto de todo lo que hizo para que hoy esté dando
los pasitos por la casa. Acá van 7 estrategias que puse en práctica para que
Faustina lograra estar de pie:
La puse parada apoyándola de espaldas en una pared,
asegurándome que tuviera un calzado y un piso que no resbalen. Si sos
constante, sólo un par de momentos al día le harán tomar fuerza a tu bebé,
explorar el peso del propio cuerpo y la posición, y será un momento divertido
para los dos! Yo me agacho a la altura de Faustina y le digo que está parada
sola. También la aliento a aplaudir, a tocar las paredes, a festejar y luego le
ofrezco mis manos para que se tome de ellas y dé un pasito.
La dejé parada con la panza apoyada en un sillón que
le queda justo para que pueda usar sus brazos y agarrar juguetes. Con eso se
entretienen una rato y logré que se quedara parada sola. Asegurate de poner unos
almohadones detrás y al costado por si pierde el equilibrio y se cae, o de
mantenerte cerca para atajar a tu bebé! Yo suelo ponerle un piso de goma y
mantenerme cerca. De esa forma se siente segura. También le aviso que está
parada sola.
Después de un tiempo de lograr mantenerse parada, coloqué
juguetes un poquito más lejos para que intentara desplazarse para agarrarlos.
Vas a ver que con el tiempo tu bebé dará un paso al costado para aproximarse a
lo que quiere tomar. Colocá dos muebles juntos de manera que pueda ir de uno al
otro agarrándose. Por ejemplo, yo la paro agarrada de los barrotes de la cuna y
le dejo una silla al lado formando una ele. O dos sillones pegados a 90 grados.
Tu bebé pronto girará para ir hacia el otro mueble!
La hice caminar agarrándola de las dos manitos. Asegurate
de no levantarle demasiado los brazos, de manera que no sienta que está
"colgando". Yo le bajo sus brazos a la altura del cuerpo. Con la
práctica vas a ver cómo mejora la posición y el eje de su cuerpo, el equilibrio
y los pasitos que da.
Cuando la vi más segura y logró mayor equilibrio
dando sus pasitos, sólo le ofrecí una mano de donde agarrarse. Vas a ver que
con la otra mano libre hace equilibrio, se agarra de los muebles o quiere tocar
todo!
La puse en un andador. Aunque muchos no lo aconsejan, yo puedo decir que a Faustina le ayudó muchísimo a mantenerse parada y desplazarse. Todo en su justa medida y sin hacer abuso, el andador le resultó un buen estímulo para dar pasitos y tener sus piernas más fortalecidas e incluso para salir a explorar el pequeño mundo que la rodea.
Cada vez que camina y se sienta, la dejo un rato
con el juguete que encontró en el piso, pero vuelvo a ofrecerle levantarse para
seguir. También la dejo sentada frente a un mueble de donde puede agarrarse y
trata de pararse sola. Es un buen ejercicio para tomar fuerzas en las piernas y
aprender a pararse. A Faustina también le divierte hacer este ejercicio en la
cama. Para ella es un juego: se sienta en un almohadón y, tomándose de mis
manos, se para de un salto y se vuelve a sentar a pura risa!
Recordá
siempre que cada niño tiene su propio tiempo y ritmo de desarrollo. Nunca
compares a tu hijo con otros chicos. Valorá sus logros y con ello fortalecerás
la confianza en sí mismo.
